Despre

       Dieta in viziunea mea inseamna o alimentatie echilibrata integrata intr-un stil de viata sanatos. Conceptul de farfurie sanatoasa a luat nastere din dorinta de a promova cat mai argumentat acest lucru si de a demonta miturile regimurilor stricte, de infometare. Meniul de la avizierul gradinitei, mancarea servita bolnavilor in spitale, angajatilor in cantine, nepasarea fata de produsele atat de nocive servite copiilor drept recompensa, sarcinile duse cu pofte nesanatoase de alimente procesate m-au motivat sa nu stau deoparte si sa ma implic in activitati de preventie prin intermediul articolelor, programelor, prezentarilor din scoli, gradinite, corporatii. 

        Ulterior am pus bazele proiectulului “FoodTalks – brain nutrition & gut health”, proiect dedicat angajatilor din marile companii. 

ACREDITARI SI COMPETENTE:

  • Consultant în nutriție acreditat de către Ministerul Muncii și Protecției Sociale și Ministerul Educației și Cercetării Științifice pentru nutritia sportivilor, femeii insarcinate, copiilor, varstnicilor, intocmirea meniurilor in scoli/gradinite, restaurante, clinici si alimentatia specifica diabeticilor.
  • Aviz de libera practica eliberat de Registrul Unic al Practicienilor din Domeniul Sanatatii Umane, Medicinei Alternative, Terapiilor Complementare, Nutritiei si Sportului
  • Membru ABC EDUCATION SOLUTION
  • Tulburari de comportament alimentar CBT-E (Enhanced Cognitive Behavior Therapy), un tratament bazat pe dovezi creat in anul 2000 de catre Centrul CREDO (Center for Research on Disemination, Oxford), adaptabil orcarui tip de tulburare de alimentatie
  • Precision Nutrition Level 1 Certified Coach

Ma poti contacta pentru:

  • plan nutritional personalizat ( pierdere in greutate, crestere musculara, sarcina, alaptare, mentinere, competitii sportive);
  • consultanta nutritionala pentru companii: “saptamana WELLNESS” ,workshop-uri interactive, seminare, ateliere de gatit, intocmire/ consultanta meniu cantina;
  • consultanta nutritionala pentru gradinite/scoli: workshop-uri interactive, seminare, ateliere de gatit, intocmire/ consultanta meniu;
  • consultanta nutritionala pentru HORECA: workshop-uri interactive, seminare, ateliere de gatit, intocmire/ consultanta meniu.

Nutritia trebuie perceputa ca un factor determinant al starii de sanatate, o investiție pe termen lung in propriul organism!

 

Ramona Duna,

Consultantul tau in nutritie