Alimentatia sportivilor

         O alimentatie corespunzatoare te poate ajuta sa iti imbunatatesti performantele sportive. Vei primi un plan personalizat adaptat cerintelor tale metabolice.

 

        Acest program este ideal daca:
  • esti sportiv amator sau de performanta
  • te pregatesti de o competitie .

 

        Cuprinde:
  • plan personalizat
  • indicatii specifice sportului practicat/competitiei pentru care te pregatesti ( hidratare, alimente recomandate, alimente interzise, necesar caloric, calcul nutrienti)
  • retete usoare si sanatoase
  • plan alimentar de refacere dupa competitie
  • asistenta  prin e-mail, telefon sau Whatssapp.